癌症的病人，只要 脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。
8 Y+ z+ @1 w& z9 }所以我們很多癌症病人，早上我給他們做復診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；
+ Q- d3 i$ ]9 M+ L原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正
$ U8 x# J5 b% C7 p 常，它不是單一要素。: f$ V N* @ i
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然
+ |- F- C8 s1 r9 {6 `8 ttvb now,tvbnow,bttvb後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方
8 t/ r4 e* ~% M3 G6 j% `www3.tvboxnow.com法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
6 q. `- H4 v! w" U7 }$ }2 y這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以脾 一定要先恢復，一定要公仔箱論壇& V. b& h% }; T" x# G3 K
養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％，一定要養成這個習慣。
]# D7 a) t+ L! ?+ I" S0 F公仔箱論壇雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在
" @* B% N; p/ B) b/ Mtvb now,tvbnow,bttvb造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時 。tvb now,tvbnow,bttvb' ^* ?0 h( Q5 M) p6 H E
所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？
$ f( h+ D8 A: r' O2 l2 ~8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星，油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完
" b N" \6 n2 M8 h8 i公仔箱論壇全喪失了，所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申：任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什' U7 v$ ~. j" V8 k* O- ^! U7 v$ a
麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候，上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候
8 j q# B" ~" l. M/ Y) w公仔箱論壇，代表我們要改變。www3.tvboxnow.com& u8 g, g- M4 R' x* G- E; Y! |% u
【 保護你的肝】 越睡越累，肝臟出問題的警訊- \# x, V- B! \
每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全
( b+ H& z! R! Q: @0 Z% _) jtvb now,tvbnow,bttvb身，目的是什麼？每一個送到的地方就能獲得營養，就能獲得健康。www3.tvboxnow.com9 w. O; v7 \! b5 A% S. U3 J
很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可
/ `$ B1 ^% I* V+ R# G2 }公仔箱論壇是現代人脾這麼差，身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯
' c0 _* X J) K% S; ~www3.tvboxnow.com條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一要要回歸《聖經》伊甸園飲食，就是吃上帝原始所創造的食物，
* U3 C, P; O* H$ F0 I1 ?, q" h一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
3 P5 Q. W' J5 e' Ktvb now,tvbnow,bttvb但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別
5 ]1 K1 G1 c& w& D公仔箱論壇注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' p' [ R6 B# s$ j+ c% Z! _6 o
質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，不是這個東西不好。
7 L. _+ }* _7 qwww3.tvboxnow.com我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適公仔箱論壇 J N# {7 J4 A: q( K
合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。www3.tvboxnow.com. N* g" @" i! R+ v/ n& d
恢復大腸排便功能www3.tvboxnow.com) M- O9 R0 E2 l- N
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗www3.tvboxnow.com7 Z5 F# s, N) I
，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？
9 x: Y0 n, V; _& H4 p+ }# [你身體對水果的攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多
) \, K; ]. P. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r+ j4 M; N9 v0 t0 j
一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。還不只是這樣，我跟你講，健康的
. Y4 i* s0 |; z2 \; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人出來，每一條直徑大概兩、 三公分 ，而且一出來是「咻」一條，30到 45公分 長，如果你放在土地上，它可
" ?+ F! |# Z* z( G$ e* J公仔箱論壇以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。
, l; `$ G1 G R6 q1 z+ }有一天比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」* { T8 o5 L* p' ^+ s6 a0 ?
我說：「什麼事情你這麼懷疑？」你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在的大便有香草味。」
* I; J4 J2 F* M+ I& ` _+ S' gwww3.tvboxnow.com為什麼？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂4 n- M6 E+ s9 J4 D7 U' C2 `
七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼？( B" U- Z+ S0 J! f2 M( J- p
萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來
5 r% Y) T3 \& r$ }，應該是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我www3.tvboxnow.com! W7 r1 c; w% U f
們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕
) u6 ?0 N C7 G( b公仔箱論壇動，叫你起床，蹲馬桶了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( C/ |0 W+ p& \5 X
每天吃幾餐就排幾次便www3.tvboxnow.com& A: f/ i7 ]5 c( r" C2 p
那麼，你一天要上幾次廁所才夠？% v- S" K1 A$ d6 V& u7 w, G
請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，
7 S3 G" k, U: N0 C$ P1 K8 j公仔箱論壇叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩
: k$ w" G- Z' f- C公仔箱論壇三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。我看有的人很可憐，
- S4 e+ j' N" F& ~4 j1 uwww3.tvboxnow.com十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如公仔箱論壇; W& U& V1 W0 ?) _4 \8 s) M. d
果不能正常地排出去，食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸
; b5 Y9 w* U9 M# p壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。
, Z q% W: T; f$ F; X所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ p4 R0 d: E6 S* d* R9 ?
是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。tvb now,tvbnow,bttvb0 S0 C: z2 p- B4 w1 k% p( s1 Q' M, B! u
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官5 c3 H" z$ k6 z
全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會
4 S/ o k. h" P, o公仔箱論壇引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、公仔箱論壇, t9 Y' s* ~( Y. U: C
情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
1 i# J) D$ U! E. j$ `7 t( o0 r公仔箱論壇任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ r5 v2 w8 [ |) w1 n4 c5 l; C- o
太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重要靠人工
, b' c% K- G! Ntvb now,tvbnow,bttvb洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。腎的日常保養「預防勝於治療」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 n8 W5 ^* j- a
注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：www3.tvboxnow.com; {- \5 j9 r4 c# O: C4 N; p
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。www3.tvboxnow.com9 d$ y1 s; @3 e- }2 D4 r( b
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
; S6 V, B8 ~" g: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |; O8 J8 P& B: _$ R8 s
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。公仔箱論壇1 S2 S1 M) w% N
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
}( s S( M. v; b( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.潮濕寒冷的天氣。
2 K! b! |' Z/ H7 s7.飲水不夠。, }3 T4 S2 G3 ~% T. r! B
要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆公仔箱論壇! `# X/ d- r% R7 B, v
子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗tvb now,tvbnow,bttvb! Q/ t& P- w2 ]9 [% |% L
的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部 ，達到強腎的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p- b. c( c3 O
檸檬養腎法： 除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：* M7 h' B# o, _7 h# \
1.溫檸檬汁保養腎臟公仔箱論壇9 O1 o* b n- s) e4 f
每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% R* {( p" E2 _# X# ?
下，可以清潔腎臟，也可通大小便。
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" x' }0 |1 X4 H7 \# Kwww3.tvboxnow.com2.檸檬汁排腎結石
4 l$ {, j' [4 K J& y$ F B% A將12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前才榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤www3.tvboxnow.com3 a F4 \' T! d, M# c% J6 }# W
順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H6 v6 }, r4 h ~& `" g
刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。www3.tvboxnow.com& d( ~( H A# z6 K
【 釋放壓力六大法】公仔箱論壇/ C! C5 p& u6 s- d$ \
許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。
8 B& `, ^) A$ [# I8 a可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的www3.tvboxnow.com# m" u% S+ b9 Z1 x$ T
問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。
% A) y6 V* ~5 U, Q/ I+ lwww3.tvboxnow.com大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困公仔箱論壇7 ]/ v' X2 f6 Y! n( Z1 Z6 y
難改變。跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。公仔箱論壇8 L* r, q/ t# M7 q& d4 L
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速, p2 |& y6 j" b* J# J& W
度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說，當你 轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種www3.tvboxnow.com+ ?* ]- s5 ?) H# e
方式也治療過口吃的病人。公仔箱論壇9 C! ~4 @- N- S
你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，體力和精公仔箱論壇2 `! ^ Q [" h/ x4 F4 V4 q
力可以很快的充滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G. ~* G$ D& }6 I9 _+ H
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，
- w% q4 B: X0 O! v7 h( a: U公仔箱論壇因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中0 p" f" E, l" J
規律的一環。
! v' [6 O1 X- W. P% s- f+ Ntvb now,tvbnow,bttvb第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計，臺灣每天靠安眠藥入睡
4 c9 C' i# w9 p2 K公仔箱論壇的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受) H$ R1 r: h* |: _0 \1 |
很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常www3.tvboxnow.com. ~/ y: R0 A* D9 S7 Z1 V) v
累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。3 m4 u7 D& B# Q% Y7 ^
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K$ M' |+ e$ V6 B7 ^6 E5 v
桌吃。儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y( ~# V% e u5 J( J/ u4 i
時間，照我排毒餐程式來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來
. [3 B4 @7 b8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放鬆。
$ o( C% L9 K9 `' k1 F: E$ Ctvb now,tvbnow,bttvb第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時
K7 }' E9 C: t- ~0 ?, Q& \tvb now,tvbnow,bttvb會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 Z1 }" f/ Y @; R
品 ，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
" W% R. y6 _ W; v* x& v公仔箱論壇什麼食物會使心情愉快？
6 Q8 J9 n% J% C7 r1 ctvb now,tvbnow,bttvb聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做
h& S0 m: F8 K食物了。」最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中有個重要的東西可以減輕壓力，就是水。
; ?: m9 i: {$ C& utvb now,tvbnow,bttvb喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力 |
發表於 2007-12-28 02:38 AM
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發表於 2007-12-28 10:05 AM
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