[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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6 J6 l* [9 e: ]# ]* \, T. stvb now,tvbnow,bttvb口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
/ x  V" X7 ^& r! U  h6 W& Rwww3.tvboxnow.com其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v0 ~/ r7 l! F; {1 ]- m
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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有時候都會一大口喝
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: \7 d1 e9 a# w; T: ?1 fwww3.tvboxnow.com看來要改變習慣了