[转载]控制情緒才是人生所追求的修養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V6 L" P) f# \. L% i6 w. r
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5 e3 ~* h0 ] v2 k) `公仔箱論壇以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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別急！慢慢來& k; l4 t9 z7 l% H' ^* Z+ b0 L
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
; g; A) d' h2 I8 J' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `$ m* i5 v' M5 \! B2 }$ E
承認自己錯了，別人對了
+ J5 B) u) }' R$ q DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。公仔箱論壇1 p6 T/ N8 p. r/ P. j( B8 b$ K/ I
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別被輕易收買
0 N8 h9 I" y1 D- g) B6 U2 _) q8 Q隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。tvb now,tvbnow,bttvb( k1 Y1 C# Z6 y; _' Y
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慎選朋友tvb now,tvbnow,bttvb" O7 a9 ~/ x. A$ B* b
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。公仔箱論壇$ J- d) b/ f5 E' c" ]
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學習更明快而果斷
8 _4 C0 t( S: E! R E# P& Wtvb now,tvbnow,bttvb試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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t8 F" S) X1 E( b( f) q' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就事論事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- Q o! j/ _ o. S+ Z- Q
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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# T8 q$ O, A( E$ \! e: [& r3 |% g溝通，再溝通
. B+ u* g4 ?" ?- E o4 W; I# L別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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被拒時切忌惱羞成怒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u: s$ x+ A7 L( ?7 H$ \
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。www3.tvboxnow.com# J5 P9 E; b! K5 O' s9 s
# N) B0 j1 O2 V少自作聰明妄下結論www3.tvboxnow.com. ]' G& t1 I& V x3 @' j. f
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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學著判斷輕重緩急www3.tvboxnow.com# y7 I/ w, S- \% a$ C2 ~ E
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。% c# T( b* S7 [ ^5 W9 u/ v! r
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萬全準備www3.tvboxnow.com) K. P+ u) E4 l+ i$ K
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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直言您的需求tvb now,tvbnow,bttvb- B, H. ~, t& T0 o- W+ v1 b7 d
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ i) b9 [ b8 u: R7 |
) T2 W7 V X' t7 Z% B別心浮氣躁+ I5 M. j6 F* t( i* o$ z/ m8 I
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
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& n7 r/ ~% H$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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