放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，3 G- b$ V1 U% o9 {& F- y0 ~$ b
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o+ r/ P5 Z" a4 S/ e0 E
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇, y, [; L, R% M4 N( d3 f5 L5 S

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ \0 E& `& D; |  d$ _/ p( v

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A0 ~0 j& w& C" Z/ v2 t* s2 _

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，; R! E1 k, {7 @, m# n& C
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，6 E/ M+ R$ X! p2 T# F1 U

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇8 A2 C  w- V$ Z

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，; Q% ^6 z8 q% [; x  y

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5 i, `' R$ I1 C% O- w2 Z' M

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb1 E9 b! i: P% I8 s

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，8 E' A, Y, m, y" n5 c7 d0 Y' J
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， www3.tvboxnow.com3 u  i2 g6 r2 u

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 h+ }8 K9 t3 o

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 2 D( Z' V# F  q* H3 |
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，% I+ M5 l# _9 `. y& w- H! K
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z2 Y/ {, g, C! D5 w: C- K1 d3 A7 L

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb$ G# T5 J8 n! f0 O: P: v2 w; i& p( S
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，- R. g5 v( U: U9 l. K% O7 U6 F$ r! c

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，www3.tvboxnow.com& s: i0 n% I; _; E+ I" \% E! a, G

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f  ?* H& J6 t: [

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇) }; G# N0 D4 M( O, h! U7 a

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，2 |& m& g" F4 V" A! e+ }8 j

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。. {) g4 U! d: {7 A
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，www3.tvboxnow.com% j$ A3 S. r" W$ a0 `( n8 g/ m5 A
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。   a: M; N  K6 O6 G, ]

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，/ x/ G. C) @7 i" e' W9 ~

才有重大的改觀。www3.tvboxnow.com8 ?% g! `3 M0 ~$ t, [: o. V% k/ W+ d

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www3.tvboxnow.com# A( m% Z" p& Y& ~7 e$ }  ^

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，# c8 A$ g- a" r* S$ _
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。/ h2 L. P) q5 L% S, O$ F
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， ! r7 M) V  f  W1 n# V

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，6 t$ H8 l, U5 D2 T' h' k
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，' V2 k, g7 o6 o5 B% \! _+ B

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇6 o+ `/ u, \$ Q' A0 Q) S3 c
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `" y5 W2 e3 {" W
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L$ [9 b4 n5 \) v
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb5 c4 d( U8 J% L$ _( Q- ^! j
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，9 v) O) n! S' E

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 www3.tvboxnow.com" ]3 n8 o. R* C3 j3 C
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇8 S1 U0 |+ I4 G
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，* k# A  {6 l) k2 @
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。: w& K% r- g: w5 S

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，* h; G5 e# I8 j0 ?2 p+ S; w- {9 t
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 www3.tvboxnow.com; e- O+ d" J5 \  e; x

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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