[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉0 N. b- E6 R- L& T: j6 }4 O1 w

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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ w& {% h& C' @

% d- V9 b3 p% X3 N3 H' i' J4 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) Q! i- P3 b- Y2 Z
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果6 y8 f5 n9 z1 r$ _4 H

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- G# l% y, Z* B. G/ L* g' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; O( Z6 E0 ?; y# q. u7 @

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5 l+ v- \. O3 a$ o1 ?+ b$ `tvb now,tvbnow,bttvb香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果0 @# E  S* y, a1 s9 C5 Q$ i
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---------请再往下仔细看tvb now,tvbnow,bttvb6 {, l4 d( t: I1 _6 o

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www3.tvboxnow.com7 k" C9 n- f( y) g4 i3 K 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?公仔箱論壇5 S1 z, A6 z9 w7 E, j6 z 1 @6 N$ G% o# W& h9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 s: Z3 F/ F' i* }4 F血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 ! U) i, u- v& C, q2 [, v1 K! f. o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com0 g' e9 K3 H3 j2 a www3.tvboxnow.com6 C) v6 e' d! L6 E. O ! o: v7 Q" V+ b! ]. [$ B  Q 公仔箱論壇6 G/ C' j" z. `2 l/ r ! {2 ]5 i3 ]  K1 J公仔箱論壇公仔箱論壇! o& z7 m2 J. b2 E2 y$ R3 Y1 m9 E, l/ P 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。www3.tvboxnow.com6 a  b: n" \7 @+ }3 \- ^! q # T3 ~" M# f$ _5 m8 ]& ~ 公仔箱論壇- }' N1 j  W+ y5 u2 f3 D ) F& M+ L) n$ K3 g9 R/ x, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' O9 x! P! V% y( l: w% N- C0 h * L' c% {& q; W7 \8 k; I- Y! e 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ; Q- t2 ]* g" r; K( otvb now,tvbnow,bttvb . h+ _9 M  G8 N! t: N! P* \  h- ^) E" d 5 L6 C2 {1 ?# y* y, z tvb now,tvbnow,bttvb4 u" l! Q8 f& e2 [( b . U$ Q, h, B! c5 uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~$ {- A8 W4 `/ M- \) p 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 - z. P, o4 c+ x2 `tvb now,tvbnow,bttvb色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨www3.tvboxnow.com6 }9 c  z' ~  W8 ]; ^1 x" t( L( | 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 9 E- K0 a5 s7 c% jwww3.tvboxnow.com 5 D, W7 V1 Q2 Z: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 g. m" l* y( V8 h" v; `+ Q/ L: s/ } 2 q5 @# C1 _7 R% O 9 j0 [; O5 b* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？   Q9 o' _+ g+ z+ A 9 h2 t8 \1 k# z# p2 T! k% W* Qwww3.tvboxnow.com* ~+ s* P6 C/ D' M- j 醫師與保健專家建議： * W9 g, t/ Y( l, h# j) Ctvb now,tvbnow,bttvb! x1 b" Y% U0 ]9 k7 z - X$ I: N& f: m/ s$ N) p2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   d) Q/ `6 f, g% y 2 g5 F* l6 H5 j, b$ a3 K" Y6 P+ v) T! A 6 x+ f1 z0 V  ?' ?tvb now,tvbnow,bttvb ; u6 i+ E4 F$ d& B. }5 Z) M* \, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。% G* ~, _% s8 ]- {; r) l: q tvb now,tvbnow,bttvb5 R' {/ T6 N( x4 J2 ? 7 p! x/ ?; g9 G7 G% @0 u2 E# t , z. H! h  V6 |* @2 ]www3.tvboxnow.com7 S, z, t0 X: {; Q; f' J9 z+ y) _7 y: ^ 2 A! M# t8 x, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' ~( B0 Q# |: S9 ^www3.tvboxnow.com世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb1 q8 T8 T$ V" d 8 p% M7 M) O: y tvb now,tvbnow,bttvb7 d3 E5 P/ B$ s   }/ B0 M8 B, b( I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]# p, `! S: d0 D0 k4 V , w# D$ c8 }  m7 n* A/ gwww3.tvboxnow.com為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H3 O. [: l0 A/ @+ Q5 |( G9 ?: H * G8 a* W; K' Q, s1 [( g公仔箱論壇 6 J' x2 {( x' Z7 x, K. ktvb now,tvbnow,bttvb有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 6 C8 d$ V7 O6 B9 U7 y7 \" zwww3.tvboxnow.com : k  s9 z8 b" N' V( H- v- I( | ; t1 F) M8 Z8 T6 f. P( U* itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" [$ ~7 A+ V1 ?6 E 0 U7 ]' [8 Z6 h! I/ Ftvb now,tvbnow,bttvb" C& O1 q; X; c3 X8 Z- K& ~$ f& E 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ [6 m1 k5 p) ?7 A3 j* ] 3 H! u  O" K. v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [% Z5 E# s8 A! ]6 b5 q 0 T4 w( Q0 T% l, E4 i  q( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. Q$ Y# s1 E8 J* H' Y# K : A9 f) W7 i$ s# Owww3.tvboxnow.com在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 " X' J6 x4 f3 t( d5 d3 o% ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x" S: }! V( M4 a tvb now,tvbnow,bttvb. ?* c" {; D& s% W( ^. {6 _9 t3 W; m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B) ?, h$ A+ R  C8 ~ 4 ?4 Y& `* |" m) ^9 ] ( k0 Y( y# {1 \; `4 g% }1 E; e% k* E4 P- qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 7 g" U( B* T1 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l! S1 ^* h2 q( K# _ 7 R+ C7 A1 _2 \6 ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb , L* ~% l# M0 u* b+ ` & i9 C2 q4 ^: j* E0 h% k9 M/ \www3.tvboxnow.com6 x- a, U- {* T( X# [4 t 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 - J# n: c/ r9 Jtvb now,tvbnow,bttvb; y7 ^) d8 }7 M* G3 { / |( F0 |) w8 k9 p tvb now,tvbnow,bttvb! v( H  G7 x2 G& S* l4 \8 c + C/ _! p2 t0 J! R7 ^$ | 5 R* Z1 t0 d: b+ _# w4 `8 mtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能： 0 T: K+ n/ W& g# J3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' j/ d% G/ n  u( x- j# Stvb now,tvbnow,bttvb 7 f$ g2 T1 |- ]2 F. K) s/ Y0 c2 G7 U4 i( X* K2 L 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 " V! x& ^2 N; f" b" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z" J( ]4 ]% S 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 & u8 c& }! B3 R : R  ^3 h$ }- @+ X 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 6 J: `% o" E. f公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com$ b, r( \9 H$ {* j* T, P 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。+ G! b$ }6 B7 w. \ 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g- U. U' x4 E  V' J 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 0 m! s6 P6 n* R$ x1 d" p公仔箱論壇 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 $ c% q% _0 M. L# E0 F. k 時代雜誌建議10 大營養食品： ( [: q. U: m# C% d* cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, k( h- w( c0 E & P3 T7 s1 s3 rwww3.tvboxnow.com 2 ~  c; K4 @7 v+ @1 z) z7 m番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 ) h8 g2 f% j% d3 g: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k! e5 z( t& Z$ D 公仔箱論壇5 S7 e: `" R- ]" f' ? . \9 `) l6 B$ Otvb now,tvbnow,bttvb菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。www3.tvboxnow.com9 |) I( L% D( x( v 2 Q8 `% H0 K% a5 y7 ^* Xwww3.tvboxnow.com $ ^# d: ]# J: \' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 i/ ]' J& l5 S4 \tvb now,tvbnow,bttvb花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。. z- p6 u& U2 {7 Y( W 1 c7 p2 t+ ~8 B0 Itvb now,tvbnow,bttvb ( M* W" S& t4 y" B. [, L7 vwww3.tvboxnow.com) ?) g) U0 ]3 _8 Q 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |8 Z, P4 z" ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; r4 Y! l( E tvb now,tvbnow,bttvb  f& c) `4 e) L- n+ E8 j   u/ P5 q2 Y) z  U  A5 {) i/ L公仔箱論壇燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb$ t7 W2 J) E. j' s% ?& _ 1 U- |, B3 h9 n8 jtvb now,tvbnow,bttvb% Z8 M/ R' X+ p% W4 X 1 ]4 |. Q1 X4 B; Y' w. X藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。tvb now,tvbnow,bttvb1 _1 y; c4 T5 o/ X6 f* h   d! D+ i' @5 P) Q; a( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h6 n  }! D6 g* `; T! U- A & S! c  M, {! K  @: A 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。www3.tvboxnow.com6 P' c6 p, [* X' V" W6 e 0 B& B0 n* i0 D1 ]- Q% ?0 A8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 c; J- J6 H$ P6 x- ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, b5 _# A$ Q  ~1 R9 T, v# v0 p 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。公仔箱論壇# o; I1 ]4 y4 m8 p; b+ m, | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X, L3 Q/ f  e+ y' y& v! P3 @ ; v& a. r3 p1 T, Z) W2 X tvb now,tvbnow,bttvb1 H. j* h) @0 U2 B" w3 k 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。公仔箱論壇. i# f# C' }7 ?7 T: ?0 Q 3 W$ B* o) n" }1 Q6 u1 M; htvb now,tvbnow,bttvb* V% T, p/ V, v2 T% o9 d3 p www3.tvboxnow.com2 b$ l* S& G" A; H4 }; I 公仔箱論壇. L1 i! g" v) t2 c4 G & M' a. E! P4 e" s5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # K/ K0 {# w" V7 J6 \  F) ]* ewww3.tvboxnow.com + A* J# @" v  n+ q* N ) w, w" l; s/ v  d3 C0 o ) D' l3 Q! [  o" d( a+ L: F- t $ a" f0 U3 T( a公仔箱論壇 + n( G" G6 C% ~  e; q) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 @5 r2 t& I- H' r# b* K8 T/ F3 C 5 D3 b, s; P0 M) p( U2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , W; L; R2 J  ^3 \, I  K 6 y! c/ c; L. q- F( |- m  atvb now,tvbnow,bttvb

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........