1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z8 N/ v5 L8 [% Y5 C
, O A/ ?& j/ M' D3 Y4 K, u' W2 `公仔箱論壇2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
1 Y9 @( X& L; g9 ?1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @% v' c6 n7 r$ k/ q4 ?% n$ z3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。tvb now,tvbnow,bttvb6 w! N) f+ W& F, @; i+ ]2 T
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。公仔箱論壇5 d3 E+ P0 o$ L
, S( E# J% T# h: N4 d5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。1 D# U' z3 \: v4 {% X! e
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6、營養：不該過多或過少。tvb now,tvbnow,bttvb5 P5 ]7 x' d$ N' c: q" X% C
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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2 i/ B2 t6 ^$ K5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
: r' s/ C% [3 |) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U8 p# Y! ~7 J& @tvb now,tvbnow,bttvb9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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}' L6 t, g+ e; u8 ftvb now,tvbnow,bttvb10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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