三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w+ }0 C( {& R- P; N. t. g
材料
* Y1 p' h; F: B7 D2 x2 ~, T9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
# Q4 E# P9 j) ]5 B' r珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條], v7 H; Y9 G8 i7 K. c3 G
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇) L% O) e3 T) Q; ]) U4 z
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
n- x! H: M/ r) K: ]製法
Z5 w; |) J+ R1 A' d1. 牛柳與醃料拌勻。
5 `, L. ?' O+ [& L2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
- o- G1 N/ | s3 Y+ b: Q4 l公仔箱論壇3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。 V- t2 j: x' t m
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。公仔箱論壇; I1 c* b7 L; v2 H8 Z
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
: h1 o' \8 {4 K, K! N+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 v& I# S! k! L
醃料：
* b" d' ]- z' V0 i! i& O u4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記豉油雞汁 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w6 B; y, m1 P# E1 B {; \* e3 Y
李錦記純正芝麻油1 茶匙
6 p( h1 X$ x8 q3 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
1 x! M8 D& v, O, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 公仔箱論壇+ M" \( q) d; ?+ B/ {4 a! c4 y' M
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
# G( g4 _# x2 j! \ N# k" t酒 1 茶匙
( B) o5 b" S( C1 E( E2 l9 R GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙
- Z. E. W3 O0 ` T; |7 |( A/ wwww3.tvboxnow.com栗粉 1/4 茶匙- g- u8 @- j) O0 D& b8 S
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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