三色椒釀鮮魷
$ K2 p9 q1 `- {8 d Xwww3.tvboxnow.com 材料
0 l3 m X$ H/ A' s/ P) Lwww3.tvboxnow.com鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇8 L8 M' B- W" n0 P
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
; K# F, o" @+ V# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
( d9 T' |4 g4 j2 Z( l' c製法公仔箱論壇8 M+ `1 M( S4 e# }
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
1 C. p D* Q R6 T* m2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。7 k/ t- X3 J6 Z2 F0 H2 D- S
調味
2 p. R" [, W5 T- E& `) Z6 }www3.tvboxnow.com芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {- R, u5 x/ W! p4 `& H+ D- Q
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
5 T& W+ ?9 L1 H( R; P+ ~- g& e; d李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
& i: v" ^; U1 ?- twww3.tvboxnow.com水 125 毫升 [½ 杯]www3.tvboxnow.com; k/ t0 L* c' G f/ e! \% E$ k
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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