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材 料
2 }& h: _7 b/ B. C7 Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ ^. ]( Z! H" f+ C6 e‧豆腐一塊(附圖一)公仔箱論壇4 `' n/ B2 u d+ M6 j* Q0 u
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
7 [* q( x0 Z' Z; x4 k‧素肉鬆一些(附圖三)
0 G: S" C: x1 X‧南瓜子一些(附圖四)www3.tvboxnow.com( }0 E5 k* P7 T( o# Y
" o$ `- F) v6 _& W$ R+ B$ t公仔箱論壇
$ s) w1 @9 x" M' p0 Y公仔箱論壇: k+ n( h, @- L i
調味料
& b" h) W/ D s6 G6 S2 |0 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 b8 k( b$ |% |& n* `: W( ]9 r
‧醬油膏約2-3大匙9 D) e7 i2 h, t
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)公仔箱論壇9 k3 k7 H0 a" b
‧淡味橄欖油，約2-3大匙
( O3 l% Q) Z4 g( }# h, U o/ z‧上等麻油，約1.5-2大匙www3.tvboxnow.com6 [7 A8 l4 m; K( T$ C
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以上材料混合調勻，備用7 ?/ D' X+ B1 z
9 Q$ D B- ~. Z [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W* M. T7 ] t7 N9 B
作 法tvb now,tvbnow,bttvb/ R0 U- {5 _3 B& A8 K) `( d
0 O e" @& U6 x7 x. s* pwww3.tvboxnow.com(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& Q* I/ R5 Q- Y$ d
(2) 將豆腐捏碎。tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 R: _ s! k8 N- O3 l0 ]' s
(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
2 b. d6 y4 X) ~(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
6 A+ K/ H& C1 V. O8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 d3 W4 k7 }! X) Y h7 Y
6 ~; d) ~; }* }! D! t' D3 F+ h: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.S( D, ?: ~7 W' G2 [3 G& G' h/ ~4 J
+ c. q. m$ B$ X: P3 Y' F公仔箱論壇‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
' f$ I% s- H; b( b: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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