人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 ) r) U9 p6 z: ?1 X% Z8 x& r$ H$ X
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 公仔箱論壇: Q1 p& i" z4 i y
8 y! g9 r2 U. J) x8 g1戴「錶」睡覺。 公仔箱論壇 J$ k; a" \4 \& H) s' E
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 _: B% z2 M) [8 s) M. {
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# f8 F/ K1 b/ V* O @$ Z' d- o2戴「牙」睡覺。
* R4 {" m" ]+ c9 y' R3 {4 i# ?" s. r4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i' e! [! N( N g$ Q
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
! Q2 [8 g5 Q2 k) V9 E9 V! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X1 ?' _2 @- N P0 G! F6 j3戴「罩」睡覺。
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5 P4 b6 o8 F2 J) D5 b; y z1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4帶「機」睡覺。
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6 _+ v _; W+ N& j有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 6 f" ?' f: ?! d
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5帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* q- I0 ]2 S7 Q$ Y! K, {* V
/ {6 j, ^* F" R& t8 X$ O1 Ptvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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% V" L% x/ {! ?7 i, w公仔箱論壇6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
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6 J1 `/ `& M$ W" r$ c" v9 I$ H; n+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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