氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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( X0 _- ^4 j. i) I受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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' h" i: E2 @# G& y% Z. N" Z# d2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰8 \/ L; f2 E. F
, o2 q7 ?' ]" c$ s8 ?8 y" ?中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。www3.tvboxnow.com4 v7 ?# @6 E+ U7 {/ D* V
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自我判斷風寒感冒：
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" r- T! N8 N1 W$ z7 k* }$ N/ u! j' etvb now,tvbnow,bttvb1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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) ^2 ^4 A" n$ D" ]( ^tvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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/ H5 [6 t- r+ ^8 ]4 ?3 S3 T: J2 W公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。www3.tvboxnow.com7 T4 Y9 ]1 `+ ?1 c; K* Y
0 k, M8 W1 w3 P: w- L( L5 P1 p公仔箱論壇4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。公仔箱論壇7 f$ e+ H" H3 g0 O
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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/ ^9 d6 `$ l. w8 A; @9 O. o公仔箱論壇6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。 [) X! S! ]9 U7 Y+ N/ w+ ?; d
4 K8 B, ~2 R# h) v' h0 n8 @2 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& p8 _. T# X
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒 C3 o; q' W8 _, t3 ^6 T$ \$ w3 \% H0 K
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
+ N0 S( P: K) H" Z) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k1 h& D9 s2 f8 m& _
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。www3.tvboxnow.com/ _" A# \2 b. w) ], k
; T+ f! e* r& Z* f* U公仔箱論壇紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽www3.tvboxnow.com; s Q- r- D( O- D
* J4 F6 ?% w* h z6 m0 `$ ~% h; M當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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. A( W7 c; }# Z9 ^+ k材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @' @2 ]8 @* r; D
i- y V- P) t/ L) z" z8 Wwww3.tvboxnow.com作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v4 d2 ]. ~! j6 p
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。( d# Z' R' j$ V5 k' N! \0 _6 ?) v
# }- b$ K/ ~2 j Q0 ywww3.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇" { e L1 I5 y2 @" d- ~+ H
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。) E/ X. I2 E; I- H1 d6 b" k
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【中醫師小叮嚀】：7 \4 A. @# r2 C& i
/ a& ?' t( D' Bwww3.tvboxnow.com每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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