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[健康資訊] 小孩一口爛牙?教你5招提早預防

台灣小孩一口爛牙?據100年6歲以下口腔及衛生狀況調查顯示,5歲齲齒盛行率為79.3%;102年6~18歲兒童調查,12歲恆齒齲齒指數為2.5顆。相較WHO公佈的標準:5歲兒童齲齒率目標是50%以下,12歲恆齒齲齒指數全球平均值為1.67顆,仍有許多需要改善的空間。國民健康署表示,蛀牙的原因,主要是因為吃完食物後會導致糖份附著,使細菌大量繁殖,產生酸,讓牙齒表面脫鈣,便形成蛀牙。而幼童喜歡攝取含糖飲料與食物,讓蛀牙率更居高不下,據2001~2002年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,63%國小學童表示,昨天有喝飲料,而喝飲料的平均熱量為194大卡,將近1.5罐可樂的熱量(每罐330ml,139大卡),顯示出兒童喜愛糖飲且每天攝入的數量恐不只一瓶。tvb now,tvbnow,bttvb- D* M! e! v# J) y7 E
清潔與預防作不夠 也是蛀牙原因公仔箱論壇- s7 O( v" x% v) d/ X
此外,2009年國民健康訪問調查顯示,未滿12歲「每日刷牙次數」全國平均值為1.82次;「睡前刷牙的比率」為79.9%,仍有近2成的兒童睡前沒有刷牙,且未達到一天至少刷2次。且3~4歲兒童每年至少接受一次牙齒塗氟的利用率為47.4%,仍有半數以上家長未帶小孩至牙科接受牙齒塗氟,顯示兒童口腔健康常被忽略。總結各項原因,國民健康署建議家長遵守5招,讓孩子免於蛀牙困擾:
" w, r$ ?. o8 O: X# E- O1)減少糖果、餅乾、含糖飲料的供給www3.tvboxnow.com2 x+ b; q/ F2 U
2)吃完東西要漱口,且一天至少刷2次牙www3.tvboxnow.com* @, u+ q" Q( W. a: T
3)睡前一定要刷牙,不要含奶瓶睡覺2 J9 P9 d8 B6 Z) @
4)不要以口餵食
" f+ \4 q1 C' ]www3.tvboxnow.com5)使用含氟牙膏,每半年牙齒塗氟一次
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