g" j1 f+ H5 v+ k1. 在干净的床上裸睡
4 F A9 g" e5 W9 ?6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
v2 H1 Y' `3 n! N, Z5 L3 P+ f3. 经期只穿无钢圈内衣
4 U+ s6 M$ m& J" n f. p" otvb now,tvbnow,bttvb4. 养成记录生理周期的习惯www3.tvboxnow.com4 R7 E6 ~5 D& K
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u6 ?9 j) |" \0 T9 T% Z
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经www3.tvboxnow.com) _1 R4 V, t( s4 Q8 a) Z) `% j
7. 后去一次洗手间
" x/ ~& [* K- B9 r: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 贴身衣物要干洗
$ y+ Q5 g3 ]* `9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
, N, \8 H; |7 c& K$ A/ \tvb now,tvbnow,bttvb10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 * v ?; N: e4 K- P0 ^
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕tvb now,tvbnow,bttvb& f% t9 i: m% ]( p# [
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
7 b' L! I/ `/ `! s( c# W7 m- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫 7 M# ^2 _! E" U5 {8 A3 D
14. 定期检查化妆品的保质期
/ e& k. p) g! o6 `15. 洗浴后一小时再化妆
, ?( a4 J2 n; ^tvb now,tvbnow,bttvb16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 + [" w( y, ?- P2 I0 O' E
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞tvb now,tvbnow,bttvb. {1 Z1 q+ T; O" f( M3 }, T
18. 染发频率控制在半年一次$ B9 L% d$ R, O$ C
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
4 C- M4 Y4 f5 U+ Z5 i0 P" x; p: n20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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% @! L4 Z2 o; G7 Y 公仔箱論壇8 r) X; s5 r& j8 f: k; z# ~
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机www3.tvboxnow.com5 M# ^4 O3 P- F5 L* b2 U* @8 L
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米* A3 G8 S: |0 @3 D( X" Z
23. 只在非常必要时才使用滴眼液8 \; x: `: H- R) S" I7 h, H7 h
24. 不趴在办公桌上午睡
/ p! ]" ? J4 L: A3 G公仔箱論壇25. 该午休的时候不玩电脑游戏
9 r( L0 F) w* o% D% l26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
0 O& v, l$ e5 ~4 D" ]27. 从不戴着眼镜接听手机
- {; \7 w( X7 D% [. N, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- e& t* ~% i" s
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
1 K. U1 d7 E& U30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射tvb now,tvbnow,bttvb6 i( Q$ @7 W) D* N, z9 O& \
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
0 g( [; n9 S4 F) v0 Hwww3.tvboxnow.com32. 每 30分钟伸一次懒腰
% {# |, ]1 ^8 J9 Q' o8 W& Xwww3.tvboxnow.com33. 办公室地毯定期清洗杀虫
+ z3 Y4 I, u; d34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘/ Y" y; }2 i$ M5 I4 g
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上tvb now,tvbnow,bttvb, B) w* S! A6 w/ t; I9 k
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
, R8 [7 \# Y5 z& qtvb now,tvbnow,bttvb37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
% Q3 x! G) C2 r& W+ lwww3.tvboxnow.com38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
7 C" ^2 X p; m4 S公仔箱論壇39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次5 q ~. b' |" G4 G6 V
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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6 @! M/ G4 _6 [3 L6 v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- }, }" Y6 m$ b P( f
41. 沐浴不超过10分钟
! h/ B* Y1 J( b3 A1 t3 g" v42. 不要坐在马桶上看报纸
" p' K# M- H2 G& Y4 \tvb now,tvbnow,bttvb43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
" Q9 N. y, p/ m9 h: O. n44. 用冷热水交替洗脸
2 K6 ^: N) U1 C) G) L- t公仔箱論壇45. 不用塑料器皿盛装热水4 N( G" A$ S2 C( p" Z. W
46. 定期清理冰箱公仔箱論壇- X% e2 Z+ b- w* F0 M
47. 微波炉在工作时，请离开厨房tvb now,tvbnow,bttvb3 v6 \; A" ?4 U* K9 P0 ^( K4 E
48. 使用抽油烟机0 Y( `1 `: g( {' @
49. 晚餐时关掉电视机
5 ]6 [% N/ [( y: U! W/ Q+ Z公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘& a) n$ b# q/ N: {9 Q) C8 P f
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m+ g! w3 b9 J
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
- o6 ~4 K- o' |3 x53. 和宠物嬉戏完要认真洗手公仔箱論壇 }, o) n* c! c+ @( u B# a% c
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水公仔箱論壇: l, y2 t1 K8 S/ F% K; _
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
6 I4 ~$ O! d; H- nwww3.tvboxnow.com56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
4 ^! m0 O4 h: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
' k# S& M* c2 r9 P( F! L2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58. 头发没干时， 别急着入睡1 H0 G; G; o+ c9 [6 G! T$ w
59. 卧室的房间要用柔和色彩5 t9 @+ L& X1 c( b [/ i
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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) `! _, u& ?: o7 U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 i6 z2 G7 w! K
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
; x- D7 d5 ]7 _% A' g' mwww3.tvboxnow.com62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
0 { N( j3 q$ G9 I5 Y( R% r4 h63. 多喝酸奶公仔箱論壇7 N2 m! {1 B6 ^. b i6 p1 B3 n
64. 无论什么原因，都别抽烟
2 B6 n3 h. R8 K; y* @& u4 r+ A8 t: @www3.tvboxnow.com65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
" a2 K/ k" n& E# O3 B66. 饮绿茶胜过红茶
/ U' t0 |/ J( T7 n公仔箱論壇67. 重视早餐多过晚餐+ Y* q( F* E5 ^% P; ?
68. 控制盐的用量公仔箱論壇# x1 h( L1 y8 ?) ~- y2 G
69. 起床后先刷牙，再喝水
}+ `! N+ U3 H7 m$ @70. 经常嚼口香糖
! s7 }* r# t7 ltvb now,tvbnow,bttvb71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘/ F8 s4 S/ n3 N
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕www3.tvboxnow.com/ T3 \5 d) I5 G
73. 每周至少吃一次鱼tvb now,tvbnow,bttvb' `9 U2 o4 S2 T& m% ^* K
74. 远离可乐等碳酸饮料
, ~, i) X. b; P$ Y1 \75. 不喝久煮的火锅汤
! O* g3 M% u& Y" _$ O76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家公仔箱論壇# u2 u5 G8 I; X" s' ^* E" l4 B
77. 饭前吃水果胜过饭后公仔箱論壇* Q7 P& a7 R7 d% F$ T" R2 Z
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
; S5 \) {5 q* t* D. o6 [' H; z: b79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松公仔箱論壇3 I2 S T$ N \$ s) u5 c; d
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
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0 a* D, ?& V7 Mtvb now,tvbnow,bttvb81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
" o) W9 }7 e2 D* ~$ [1 y; ftvb now,tvbnow,bttvb82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张7 H; W1 M: _* C% ~" k" u; o
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要tvb now,tvbnow,bttvb1 F( o' M) L1 ~/ {( `2 i
84. 冬季少做户外运动公仔箱論壇, @3 g- {: _ I q( h
85.10 层以下，不乘坐电梯www3.tvboxnow.com" _' A( f" ]" T% V% t9 m/ N6 k
86.每三个月改变一次你的健身菜单
( r: A0 @$ A f" m9 v: P87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时公仔箱論壇# g! O$ E% H" \& g% q- y
88.运动前先卸妆
' l9 j* { Q3 N* H) Jwww3.tvboxnow.com89. 边看电视边做柔软体操, _. q; z2 }# ` ~; c
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
) d+ Q k, k3 K* k4 ]1 @' t91.经常散步 ?" i+ g; {: q6 o
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
5 y/ w! T( T# J. x; P" R93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
6 J& ^4 n2 H( L, o- v; d. O94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康* |+ j4 \9 Q/ }2 m. h; I5 F' i. B: ?
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩& N) \, I% v) M+ A
96. 非运动状态下不喝功能性饮料( ?; v5 X2 N3 Q9 \' J9 c
97. 运动后休息半小时再入浴& ]' L$ ]. |6 S9 T1 N
98. 不在过吵的健身房中锻炼公仔箱論壇* m9 s- C+ h: x, H
99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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