水梨川貝湯4 @! d, C" P- g. h
www3.tvboxnow.com# v7 k. ]! h- i0 r0 J
1 m, \* m0 l. x7 e, n4 i
1 X: c. v; M( M2 X' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U' g& R# z/ V5 U# q, l【材料】：
% u, s* g( i1 u B" m# S# M公仔箱論壇水梨3顆4 ^- V" {( F; A$ l; M' k0 z- I
川貝1兩
d" |( t! W( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果6粒tvb now,tvbnow,bttvb+ C1 `1 Q, _+ L: s* ~$ @
冰糖120克tvb now,tvbnow,bttvb) q9 ^, s% R& P+ Z* f% k. ~
1 k& ?( y: Z$ ]3 {; u: ytvb now,tvbnow,bttvb烹調時間: v2 `% y) K1 x( g; Z2 \
30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S1 V& i- N$ p7 X5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b, w. c8 W5 r! h' P
份量tvb now,tvbnow,bttvb3 b$ o( Y* O, _/ H* ~
3 - 4人份
" n; t- @) X/ m9 z, q* [公仔箱論壇
) {* ~: `# O& z5 }www3.tvboxnow.com( a2 J3 |" N1 [9 e9 z
【作法】：
z! w9 R9 a, W) z: i| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
3 m: }! \/ b9 ?! z: \www3.tvboxnow.com! S, a' {; ~& O2 g( s+ M
| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
+ W2 m) [. H/ o$ L9 J) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d3 i7 y% X: A8 w3 A公仔箱論壇 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T3 H- x8 i' F9 w' @- I5 }
Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
5 H0 j' T! Y: @6 W# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% o1 ~! L7 e: Y
2 A/ P8 X$ r/ r6 e. P& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】： www3.tvboxnow.com( r* N/ E0 W/ S' O9 L3 n9 k
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。公仔箱論壇; s3 J' ]# D- @/ S! [0 j
* ?% ]3 n6 T1 U精選藥材與食材
. V1 s& @$ t7 q, W6 z `2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
8 L+ w2 h; s0 m+ P# Kwww3.tvboxnow.com6 Y) f: r3 M9 r" ~* j, b3 l
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
. M( {+ ~! u0 M( w; A) F# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 p, l: d" b5 G/ ?2 O% d9 N* R
無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
| 
