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; o5 H! Q, Y/ a3 Q. P7 l: ?www3.tvboxnow.com酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：公仔箱論壇# |0 g3 l+ C, q0 c1 q$ U: }
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h i# d p9 o" m ~
5 m) Y5 d! V7 wwww3.tvboxnow.com(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
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(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量tvb now,tvbnow,bttvb5 U8 u& g5 d& U$ ^
' \) l5 D2 {1 W a/ D8 V G/ gtvb now,tvbnow,bttvb(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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! ]6 i" [8 R' s% X2 @www3.tvboxnow.com◆男女飲酒上限有數計- Y+ w3 N6 P* t$ \9 k" m" J
. b' G1 j# i0 f0 \; j/ M5 _為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控- W6 z) ]' O8 e7 I
- Y1 h9 S: F# J2 G/ o6 P2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精, ~1 j! j6 j5 ]: Q4 h
3 N, `* \4 x3 R$ E- B單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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! ~6 L$ O! y' n9 ]& u. v kwww3.tvboxnow.com酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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