[健康資訊] 年節胃食道逆流多 醫籲少甜食

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胃食道逆流是年節期間常見的食道疾病之一，醫師建議過年時仍要控制甜食攝取量，並避免在吃完宵夜後立刻上床睡覺。奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣今天在院內衛教宣導會中指出，拜許多成藥電視廣告之賜，胃食道逆流可說是台灣民眾最熟知的食道疾病，也知道喝咖啡、吃甜食過量容易引發。
9 X7 H. r# z+ j7 Q4 v謝秉欣表示，民眾在過年期間準備的飲食菜色口味往往比較重，包括糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，還有甜湯、含糖飲料等食物，都容易導致發作。另外，在睡前吃太多宵夜，也會造成平躺時的胃酸倒流。6 q9 }  J+ `  ]0 f* d" i
他說，因食道對胃酸的抵抗力較弱，過量的胃食道逆流會造成食道表皮受損，引起糜爛、甚至是潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb& e4 `0 O5 m! X
謝秉欣指出，有胃食道逆流病史的病人，在年節期間應控制甜食攝取量，並避免吃完宵夜後立刻上床睡覺。睡覺時多墊一個枕頭會有所幫助，若平時發作頻率很高，建議可先就診，取用預防性藥物，以免在過年期間就診不便。