[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。www3.tvboxnow.com) F9 i3 F" b( H
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
! D- f4 u8 Y6 M$ uwww3.tvboxnow.com英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。, B- k2 |( U, N
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F7 P$ O" p& E1 I5 a
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
  V% J5 s( m2 ~2 N* L" D7 r7 @生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G0 w- U" R, y5 k
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
% ^, y& b2 u' D' h# n+ I公仔箱論壇血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。公仔箱論壇, j) l2 c9 h/ \: e
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。www3.tvboxnow.com9 X% D0 ]' g  N, N3 x# u% U- _% f
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
- I" [) P  Q0 z; A4 h: z. {tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
' W7 i; [0 w- d- w4 b) K5 S  Kwww3.tvboxnow.com這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。