夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。
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綠豆湯www3.tvboxnow.com% B6 Q. \4 Z$ C, }3 o) z
. a5 U& g" P& W% A 綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。
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9 W$ q+ j2 z0 B公仔箱論壇 蔬菜湯www3.tvboxnow.com/ Q' g& V4 y3 J/ ~
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各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。
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9 R5 f" [; @$ M/ V3 x& r 骨頭湯
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0 h9 m+ @0 G0 k3 @' ]$ {: P1 C0 @公仔箱論壇 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。公仔箱論壇9 t' ^$ P8 g4 w# i% ^, m% T, |
: A- V/ B+ S% U' U 魚湯* ~/ h/ T8 Q3 Q6 Y
% j" E1 H( n+ P/ Y: ^4 E" C! ptvb now,tvbnow,bttvb 魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。
" {4 y) M: N S; e. e! y, k, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V% q5 }0 d# g: i# g! j2 Gwww3.tvboxnow.com 米湯
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米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。
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0 Z- c2 y$ u8 W2 n' `! c9 w- jtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 my0707 於 2008-10-8 03:40 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-10-8 08:34 PM
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發表於 2008-10-10 09:12 PM
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