[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
4 R, @+ j3 F9 v) V8 G0 R公仔箱論壇雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗公仔箱論壇0 s. N/ H, r! A9 ^, X
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: J" J: k2 A  M! }$ z# Z做 法公仔箱論壇* Q8 I! w3 o) n
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 公仔箱論壇( }$ W' I' `1 H/ o* h/ G
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 6 c' \* Y0 }3 S5 A, a
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。* M' M3 c( H4 {4 r1 q! B  n+ d$ P  P

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7 ?7 @  y( P: ^0 d& q( Swww3.tvboxnow.com揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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