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# W! h- G7 K/ ] ]. j2 O公仔箱論壇材 料公仔箱論壇+ b. D: L j3 R; _" t; w1 K
黃 芽 白 1/2 條 、 大 蝦 / 帶 子 各 6 隻 、 魚 柳 1 條 、 鮮 魷 1 隻 、 布 包 豆 腐 1 件 、 雞 湯 1 公 升 2 J! \( G# v0 W5 u+ M2 s+ a
* `! N- ~/ f' }) s公仔箱論壇調 味 料
1 O: P# O: J5 X5 ]" i+ bwww3.tvboxnow.com鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
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& V9 C0 R8 X& T# Y& V公仔箱論壇做 法公仔箱論壇$ V$ Y4 j B( f6 z7 h W, J1 h
1. 黃 芽 白 洗 淨 切 條 ； 豆 腐 切 件 。 www3.tvboxnow.com7 n' X3 j K5 a' m
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2. 大 蝦 挑 走 蝦 腸 洗 淨 ， 由 頭 開 始 沿  蝦 背 拉 棉 線 到 蝦 尾 後 縛 起 ， 下 滾 水 灼 熟 後 蝦 形 更 靚 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a; E. F9 ~% y- _ m# I! v
# V# G, }2 M' p1 Y2 A" `, V. R+ jwww3.tvboxnow.com3. 魚 柳 及 魷 魚 切 件 ， 連 同 帶 子 一 起 下 鹽 、 糖 、 生 粉 及 胡 椒 粉 撈 勻 ， 醃 大 約 15 分 鐘 備 用 。
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4. 開 大 火 燒 熱 鍋 ， 下 黃 芽 白 ， 先 下 200 毫 升 雞 湯 ，  蓋 煮 大 約 2 分 鐘 至 熟 ， 再 將 其 餘 的 湯 倒 入 ， 然 後 下 魚 柳 、 帶 子 及 豆 腐 ， 待 開 始 滾 起 就 放 入 鮮 魷 ， 最 後 下 中 蝦 煮 滾 後 即 成 。" p0 y% F$ F0 o0 t: ^9 A
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% [/ k( {" [# o" s; C' R; U公仔箱論壇魚 柳 和 帶 子 醃 完 後 可 以 先  水 ， 煮 出 來 的 湯 就 較 清 。 |
發表於 2009-1-13 09:59 AM
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發表於 2009-2-13 02:27 PM
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