7 |$ r' J5 y$ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y9 d6 W% `4 }7 R* k
材 料
- ? `1 ~, C# r: w- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加 拿 大 海 參 2 條 （ 已 發 ） 、 雞 湯 2 杯 、 魚 滑 100 克 、 芫 荽 碎 1 湯 匙 、 胡 椒 粉 / 鹽 各 少 許 、 豆 粉 1 茶 匙 、 冬 菇 1 隻 （ 切 粒 ） 、  粒 1 茶 匙 、 鮑 魚 汁 1/2 杯 、 橄 欖 油 適 量 、 素 三 文 魚 子 2 湯 匙
' H4 g- F4 w0 }) ]' k9 R |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t* a1 u8 Q5 v. Z6 P3 g, U6 e
# ]; G; u/ L7 K# y; F tvb now,tvbnow,bttvb' D% Q) _- E2 x* m
www3.tvboxnow.com3 N2 E: s3 L" z; c' ^
+ H( I7 I, e l. Swww3.tvboxnow.com做 法* V: Y+ q9 K+ o( K+ v* ~( s
1. 將 雞 湯 倒 入 煲 ， 開 大 火 下 海 參 ，  蓋 煲 15 分 鐘 ， 然 後 熄 火 焗 1 小 時 至 入 味 。
2 S1 X- [( y6 V2 d/ d' ~+ n公仔箱論壇
+ d3 A9 X( M1 e: M( ]' t2. 將 海 參 取 出 吸  水 份 ， 拍 上 豆 粉 備 用 。
! P% }- i: O, {. ?* K& Y/ a& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ a7 Z, O! B+ j1 Y
3. 將 魚 滑 分 幾 次 逐 少 加 入 鹽 ， 順 同 一 方 向 攪 到 起 膠 ， 然 後 下 胡 椒 粉 、 冬 菇 粒 、 粒 及 芫 荽 ， 拌 勻 後 釀 入 海 參 。
9 [2 p* A2 S" A0 w% C% k9 Z7 U! Itvb now,tvbnow,bttvb
7 m# Z+ a8 d9 i* C; D4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 放 入 海 參 ， 魚 肉 面 向 下 ， 用 細 火 煎 15 至 20 分 鐘 至 金 黃 色 。
, b$ B/ d% ~& r' ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇& U# q4 n: s# ~+ k6 Y7 J; D5 S
5. 最 後 將 鮑 魚 汁 煮 滾 ， 淋 上 海 參 ， 撒 上 素 三 文 魚 子 即 可 。
# [3 w& j: D5 v6 n4 r1 ltvb now,tvbnow,bttvb
% l0 J. K% Q# F+ G vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N& ^2 }# z" {0 a! `# X tvb now,tvbnow,bttvb0 R# |- I4 U" [
+ p' ^ p: h+ d2 G' ~) y8 {* B: otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 }, X% M6 A% @: E( t
公仔箱論壇# L6 o7 _5 H+ G5 y1 I
8 i7 x) y# m: u5 t% W7 j3 T$ X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) a: f( Z5 u" m2 v* k
0 ]% \8 F. d: d' I" @5 qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb N/ E1 Q/ T3 c1 a
貼 士# @1 l: I& ] v* a
想 知 個 魚 肉 餡 熟 未 ， 可 以 用 筷 子 篤 一 篤 海 參 面 ， 見 脹 身 彈 起 ， 即 代 表 熟 透 。 |
發表於 2009-2-2 01:12 PM
| 
發表於 2009-3-10 08:03 AM
|