骨科：半月板軟骨撕裂
0 Z; \' ?" B! x4 D
# j' H" {) t4 k" {' J/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, U, R K; T. H5 Z
【簡介】
' A! I5 M& Q% ]7 N+ T9 rtvb now,tvbnow,bttvb
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 公仔箱論壇3 P, T1 |& S8 O7 A0 J- \2 k
【成因】
5 Q/ Q* C( I1 T# D9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。
3 P8 N+ s6 I& K0 g$ r! s2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P0 Q/ `/ |9 @) N5 e% J' X
【徵狀】
% w8 c" i* a1 H1 }. Qtvb now,tvbnow,bttvb
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。 www3.tvboxnow.com2 Q) E& u5 z3 X4 o
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。
+ i( m, S2 b' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。
# e2 O) z! ?8 F, l1 L Rwww3.tvboxnow.com
【治療】
. Q% g+ G h. y T- y
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 公仔箱論壇& f6 V5 s$ A$ E- z) N. I `
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。 ) J# b# C! T+ h5 |9 @5 Z, l
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。
: z( X+ Q6 @" d; m; Y' l
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 www3.tvboxnow.com4 ~2 M# ^1 Y' w- l) w' G
【預防】 tvb now,tvbnow,bttvb. l/ b* }8 x- @" q; k
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 