最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R) V3 O6 l" U4 M6 x7 i
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣1 N a3 J9 c6 U. e
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。www3.tvboxnow.com% L8 W" L' B/ y% y
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗www3.tvboxnow.com. i; H/ Q0 l% Z/ @: I
; h! Y! b. b' P. M癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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1 y1 J7 L2 W9 {* f MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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+ ]! l I0 d# F& L% j2 ?8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟公仔箱論壇; Q2 h {3 y6 q4 n. o2 K/ K( J
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
4 ~1 r% {: ]2 H3 |* s2 a- H公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 z9 D) j1 n I4 r0 c/ P, ]
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去% O, ] B2 X5 M& A( R
2 ]& X. f( P e* a$ q6 v0 D+ x4 N6 K1 Ytvb now,tvbnow,bttvb雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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( j% p2 X1 z# f6 }4 }& x' m4 x& l' ftvb now,tvbnow,bttvb 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營公仔箱論壇 r' `! s& p5 K
3 y% { E' H' c& e0 h* ~tvb now,tvbnow,bttvb養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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& Y% Z2 b" {& B; y: @; R! ^這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖公仔箱論壇* V. {; J' d& E% a1 b4 g
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分轉化為脂肪的特殊功能。www3.tvboxnow.com9 O' ]" | }8 k' _8 V8 S: N1 x
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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