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[健康資訊] 3位美女年轻5岁养颜术

25,35,45岁,是每个女人生命中最具里程碑意义的阶段,彼时,无论是心态或容颜都会发生不可避免的改变。如何让美丽不随岁月流逝?即使时光荏苒,我的肌肤自然可以永远年轻5岁。   25岁被视为巅峰阶段,无论身体和肌肤都呈现出最完美的状态。懂得珍惜,青春才会长久驻留。
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任斯璐:演员(电视作品:《动什么别动感情》《新狸猫换太子》等。电影作品:《功夫》) tvb now,tvbnow,bttvb  {+ t6 r5 k( |2 P) v

; V& G+ q/ n* p- I; a- N9 {- ~www3.tvboxnow.com和任斯璐分享美肤心得
; G2 v. B! g# w9 k  1.每天做自制水果面膜:用香蕉加蜂蜜、牛奶和一点点面粉做成面膜,每天晚上敷脸,10分钟后洗掉,会感觉皮肤非常滑嫩,长期坚持对美白也很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb& l& N2 ?0 [! u" b
  2.多补充水分:柠檬水、牛奶、普洱茶都是每天必喝的饮料。柠檬水能平衡身体酸碱度,牛奶是很好的美白品。普洱茶具有抗氧化作用,还能减肥、帮助消化。& ]7 C# l3 c& s  i* `2 I: O3 c
      35岁,智慧与美貌并存
3 s) x0 f6 Y; r+ q. o" m公仔箱論壇  35岁是一个过渡的阶段,你仍然可以拥有25岁时的美貌,但是,如果此时还不开始抗衰老的养护,岁月的痕迹在不经意间便出卖你依旧年轻的心态。( e! V% h( s, Q/ b. ?' @2 S# F

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: S3 Z9 u9 t) b公仔箱論壇罗茜:自由策划人、新晋词人,现任上海星岸音乐文化传播有限公司北京代表处首席代表
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* q9 K" ?4 t6 p) J( J, u$ O! ]和罗茜分享美肤心得 4 X3 u' `! [- P: f  P
  1. 每天清晨享受水果大餐:每天早晨都会先喝一大杯白开水或蜂蜜水,然后空腹吃香蕉以外的所有水果,让鲜美多汁又营养丰富的水果激发一天的活力,同时还能排除体内毒素,对美肤很有好处。 公仔箱論壇6 c: K( p  y- j8 G3 J2 Z5 j
  2. 吃胶原蛋白:虽然刚吃了几个月,但感觉效果很好,皮肤变得比以前更有弹性和光泽, O' t8 m; L% A+ D: J
     45岁,优雅从容气质美
$ {. u+ y7 U) z3 I* m% Y2 Swww3.tvboxnow.com  45岁的美丽女人更像是一个谜,她们有着不可捉摸的经历和同样不可捉摸的年龄。细纹、斑点、松弛都可能在此时造访,因此皮肤的打理变成了决定外表年龄与实际年龄的重要因素。 ' N  j) `  T# F8 ?6 t- \) x: c
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蔡芳 国家歌剧舞剧院国家一级演员公仔箱論壇9 Y" d/ a/ O. p: N' M
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1. 保持乐观平和的心态:20多岁的女人美丽可以靠天生,30岁可以靠化妆品,但到了40多岁,拥有好心态就显得更重要了。内在情绪的好坏是可以直接反映在脸上的,内心乐观而平和,皮肤才能光润美丽。 9 o0 w/ k1 M. N2 S5 @3 e# n! L* l% P, V
  2. 多运动:因为我是舞蹈演员,经常都是一整天都在运动,运动会让人排除身体毒素,并让人心情舒畅。
# n! h( r+ Z/ N5 `. R: I  3. 多喝汤:经常给自己和家人煲汤喝,骨头汤或鸡汤都很有营养,不放任何香料,保持原始的滋味。汤中的营养更容易被吸收,又不会发胖,女人多喝非常有好处。
& v9 n) W" l' P9 e  4. 每天吃珍珠粉:从20多岁就开始吃珍珠粉,一直坚持着。珍珠粉中含有十几种人体不能合成的氨基酸及多种微量元素,能调节人体内分泌,使皮肤光滑、细腻、有弹性,而且还能促进睡眠,效果非常好。
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  • gemini338

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