怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb( Y& s9 B" R' c$ E+ [! N9 Y9 f
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
+ H, ] f8 |' _2 Y( d# T( J* ztvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 ! I5 b/ W4 m8 O% c
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
! T5 G- i& H; d: p" D h% z0 Iwww3.tvboxnow.com近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 ' l3 d9 p1 d. m- G
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
: _% s) a+ K) W/ X冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
' [0 a3 B9 v6 W: @7 F" `, i+ z! M: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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