在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
7 |5 }( P1 `! R7 z上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb3 V5 D9 E( v# G, Q
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。* l4 o8 x( ~ L1 \
) V9 f; a* E* i: M# p* H+ ?所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
5 R* g7 _6 \* W2 Q/ Z& U: Y' z公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
1 ?* N" t4 B- D* l! a使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
7 @; X3 X& r1 q% s; }% L2 T/ ewww3.tvboxnow.com能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
8 c# v& ~; o @- p3 t9 O的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb5 a$ h" `- _/ s7 L* U& R3 {
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，公仔箱論壇- y$ j3 N" ^1 T
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
( B1 L) D7 m5 U2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇4 c) { h4 I$ P3 X* k
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k" r# K9 t9 [1 q( m4 h' F" |
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
$ N; @" b# z/ R' [! C7 x9 O: qwww3.tvboxnow.com復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
