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材 料www3.tvboxnow.com5 g+ @% `1 v0 y8 s6 T8 X
脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 0 H" s [# R- J+ R0 N f, ?
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裝 飾: }$ @/ i$ v+ p: `( c) i, | j( n/ i
中 國 芫 荽 葉 適 量
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r' @% [" `: l/ `tvb now,tvbnow,bttvb做 法www3.tvboxnow.com8 C4 P7 x: U$ Q: I W
1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。
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2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。 公仔箱論壇3 j |0 ^" f3 y
6 j0 V, f: F9 F/ J LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。 0 U, u8 Z& j" Z T
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4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。2 _2 r) k" N6 {0 h" V V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z; t8 c$ c- v. w5 J
+ r, Y3 d h. _! e/ l& pwww3.tvboxnow.com& I X/ e+ v* x% J0 o
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f+ t# G8 j# W* s" p8 K) O( E公仔箱論壇貼 士
0 r; {2 x- n# X2 Z4 M肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。www3.tvboxnow.com/ F4 }6 b5 P# r3 i7 n
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發表於 2009-6-4 01:59 PM
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發表於 2009-6-4 04:48 PM
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