香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* ]4 m8 O5 ~/ _+ h" D9 V8 r
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材料：
0 ?! v! m3 ^5 ~2 R. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚6 i5 q: k+ a3 u6 O! `
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/ u; t5 O# |; d' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：3 P. K2 o/ Y# s9 P: f7 u
蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb& u/ U3 Q2 K$ d6 Q" [/ x
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: t! G3 {' f D8 H) m公仔箱論壇做法：4 N* r* b$ @1 w" b2 r F' Q; B% A
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟公仔箱論壇; f1 f6 _& m( X% ^
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
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/ h" \% z u* cwww3.tvboxnow.com2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒www3.tvboxnow.com$ M- I. G- i" t. B- ~; i- ^) J8 U
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上) ^) j1 k+ R9 v& `4 g0 Q {# {/ @, x
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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