一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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! f# p8 H% h! u, Y2 i* }www3.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。6 S# t4 B8 t6 t. t
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
0 @+ B& M# a/ m9 G+ d公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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A0 r+ ]7 m9 m7 Z+ P: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
3 K2 p" l+ M& n- I公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
% }! _. j% l( F; L# Fwww3.tvboxnow.com即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e% a+ b' G: S4 z4 [7 T
) l6 o7 |' X6 r; m1 r, V$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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