男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。
( q0 Z C0 |- R( E; p! }2 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ c0 g [2 C
1. 荔枝公仔箱論壇3 `( E: j# D x! P8 ?" y6 B
現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。
. _& Z/ |: x" d" Y! D# Z$ r公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 n2 Q: f" F% a1 h/ P6 L
2. 葡萄公仔箱論壇: q7 X+ k3 b% G( P
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。
2 w! l' Y; o( u. h8 D9 e公仔箱論壇公仔箱論壇+ C! Z4 X, {2 d, _: L7 o5 g
3. 桑葚tvb now,tvbnow,bttvb) Q- E5 C0 L: A' T- s) Q; R
又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
- m' g6 }& q! n7 Q1 b" Swww3.tvboxnow.com
8 M8 ~0 x7 M. Q* V2 a& m9 F$ d. R6 l6 Awww3.tvboxnow.com4. 奇異果
5 @& V3 Q2 w1 u- H# `& v( w% N6 _奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。6 l8 R3 q, M+ C' k# o, |- P7 x& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: h3 [0 j/ B7 I( o6 i
其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。2 D4 P( _" k) U) t3 U* f
* j, i1 O1 i& J7 r) ]2 lwww3.tvboxnow.com
8 W" ^$ D( r! d- S& P4 E" u1 ^公仔箱論壇99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
