相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰www3.tvboxnow.com2 s/ f0 h4 K- S& k
; S7 l1 K5 ]/ M4 g& Q1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。www3.tvboxnow.com, }1 l6 b) G9 l1 P/ I5 g" b7 {. U
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
1 ^5 J, V% t R5 o7 z3、酒精︰紅酒、啤酒。
4 Q" e5 B+ }+ Q: m. f- |; c! y4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
$ b* c6 `& j2 S' K: C2 p; z! wwww3.tvboxnow.com5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
1 g4 y: y5 ^! E% Q公仔箱論壇6、咖啡因。
$ M) ~5 w" H9 J7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
* \2 W7 ?+ n7 P5 V4 j7 utvb now,tvbnow,bttvb8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
" j' E2 O0 q/ E1 ~) Q9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L+ n" R% v& A$ d9 z- i9 j- R
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。. x! u9 O0 W' J5 k$ g
5 l5 I: _8 x6 ]8 `- t7 X8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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