 公仔箱論壇2 E$ T, _+ B* L9 r; O
+ i/ C# u5 P: q
夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：公仔箱論壇; v6 L/ G: }1 ^9 _( A/ ?
0 w* D7 @6 w+ @; O: X1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。www3.tvboxnow.com" q( K# I5 m0 t! k' b- z
6 |1 d: B, N* {# S% v" d% g4 R5 M2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。
/ N& h. D' m7 U7 }, Ptvb now,tvbnow,bttvb. C7 X: ^# J/ ^. K; c. l! k$ I
3. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。
5 k8 a7 `7 ?2 L3 B& ?' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 o1 B: Z- D' w5 `1 \; _9 [% _! X
4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。
l) e7 ^: d5 W5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K5 g; P) u. B) ?; v; r公仔箱論壇5. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。
3 a6 d8 j* S/ X公仔箱論壇
7 K: V" _% A: L8 \% z公仔箱論壇6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。
9 U8 J g% C* h4 b
: Y" X( Q1 Z, t. S新浪微博  |
發表於 2014-6-30 03:31 AM
| 