本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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9 n4 f! {4 Q$ b, W9 j& f- u5 w. e" `材料:(2人分量=869kcal)
; ?& b: F+ \' h0 Y8 ]7 X/ J金菇.....半包公仔箱論壇$ m- z, |* a( W+ t m
靈芝菇.....半包$ z" @2 z9 s ?# _$ p, \/ Q
蘑菇.....4個7 G( X& s6 @: c1 K5 Z! X
雞肉.....120克公仔箱論壇* Y/ G, ]: j5 Y7 H
粟米.....1/3 碗1 F5 M j: a7 J( P% c6 ^1 W
米.....2/3 碗
4 ^6 e' v& `! P9 T' ^) M蒜頭.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q o+ s, T" P
紹興酒.....1茶匙
0 S4 v+ O9 a, ]公仔箱論壇油.....1茶匙5 i7 F- b8 \0 @7 b4 C5 F j( R
雞湯.....1/2碗
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; m5 s/ W! q8 J. x- t6 c4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉醃料:
& u* K4 I, ?& z: |0 v生抽.....1茶匙
/ [- h0 o6 |0 S* }3 g$ W3 V0 c公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙
7 A- v/ S% u2 k# |( E生粉.....1茶匙
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做法:
) ]& a; E6 h# W9 j% D1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。" Z' s, u# O7 T
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。公仔箱論壇4 K A# R) u I
! D% E% e6 O' O3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K- o8 h+ v9 _6 v
: v& ]6 n t. I5 L# ?5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |