[健康資訊] 水果汁食療

水果汁食療

〈希望大家都吃的健康〉~~~~~~^_^
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香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通公仔箱論壇; A, J* L# Q) h. D' u  |0 h7 `
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蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓. z7 G! a# g! L7 j! K0 M

芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n) Q$ c+ F& h  l; l+ t

鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛公仔箱論壇/ ~7 K4 J7 p0 }9 E4 q/ {: }  D

木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
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西瓜汁：消暑利尿，降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! t4 C; f+ c
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芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力

葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化

檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
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柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷, g% w! ]2 ~- M% \7 w$ k# r( Q2 W

草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u* ^0 b+ b3 {
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梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~! H: q: J5 J5 }$ ?, C- b) Z5 Y
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椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
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葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
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奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a7 Q$ w, K6 W8 q4 X# G6 x, u

紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經公仔箱論壇6 _* M) E( {. n; @
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哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴* G: c9 v  H. n1 v  i! b4 r
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）
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鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多

棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）

荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多吃（已燥熱者不可多吃）# Q7 a7 D3 ~( n' \
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龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多吃）& o. ]- n, C9 D" s  Q( w9 j
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蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒

梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同吃）
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桃子：清津味甘，肥良果（多吃易消化不良，應洗淨）

柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）

檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ [8 o& t. ?4 v/ G
柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多吃）9 U& Y' E9 I" t3 Y5 U# L) S

橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
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桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴
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葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F! T6 z4 C* W( v4 \1 m% D) G
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桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
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芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病" x+ t7 L& z# M" v5 v% X
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芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多吃
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木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

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