每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。; @6 ~* Y/ G; R
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb5 m' [& c; {2 V8 O
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：9 r$ e( J& L8 G$ @: ]1 G" X
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菊花薰眼法
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t: j" W9 Z, l) ~- r. a; o0 J' `; gwww3.tvboxnow.com針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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- D4 f5 I" D2 v8 v' X. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb) k0 j0 S& z, }( C( X
. _% y0 }; I# w, q2 b用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇- M! ` Y' r0 p8 [+ `* A
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
( E/ _5 `' U: c3 Y+ Y1 y功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
' f! u# k( L" V* p) ~- n1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 J/ K5 D7 [8 w+ v% \* d5 P
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
, @1 }& f3 i) f6 r0 l7 g公仔箱論壇做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb; V2 A* N" k9 c1 H! [& a
功效：桑葉──潤燥清肝明目
0 p0 B4 ?8 B6 j ~www3.tvboxnow.com菊花──清熱明目
# M# C: {( }" W2 D/ qwww3.tvboxnow.com柴胡──舒肝退熱
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3 N1 h. N/ P' M' ^" x0 }% o$ o0 q) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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" D$ N! n6 ~# z4 U$ }, `$ A用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
. F9 J* C% f3 y; I; `做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
" Q% X/ d) x; l, c u; Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：青霜子──明目退翳
6 r3 z* I# o x/ |( Fwww3.tvboxnow.com谷精草──目赤翳脹
( h( M& } u& V3 `; u r3 G- C' qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* S0 {9 |- x% ^$ u7 R8 t$ W
菊花杞子茶
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1 X- [: @" \' _+ xwww3.tvboxnow.com用料：杞子二十粒，菊花三錢
% o" _+ K' f5 b+ Z4 p0 H2 i4 i* A做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡www3.tvboxnow.com) w# q3 `1 n7 C5 x/ ~ ~
功效：菊花──清熱明目
F$ I7 O7 \1 y8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子──滋補肝腎、明目
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$ W. X {8 `2 M槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢公仔箱論壇: K2 `" e) I1 H5 a
8 Z/ {* n* u0 Q5 N公仔箱論壇用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚3 `, A% f, K! O, M4 G
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
+ `# g3 U9 E8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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5 \5 w' M4 u& k! s補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士4 U5 @ c% Y* k6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 J4 @; l. E4 w1 D6 O4 x
用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
4 A4 l; C. f' L, a' _2 @- [4 z做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘公仔箱論壇) Q3 f4 L" W2 Y/ Q
功效：女貞子──補腎明目www3.tvboxnow.com+ _; e7 m: P" _
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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% q, z$ ^' B2 `+ F4 k$ P% a: z7 `決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚公仔箱論壇 V5 n7 k' M# g" Z7 x
公仔箱論壇; L( }+ k2 ?# i! ~
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb* u! z8 Y' O3 r
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時$ F+ G7 X1 j6 I8 T7 I/ ?8 d
功效：草決明──補肝腎，明目公仔箱論壇5 k1 V% ~. H7 [& B. d
夏枯草 - 清肝火
2 D" K7 M/ F& l2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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