红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。7 h3 ^5 Y9 ~8 r' S
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小西谷米（沙谷米）www3.tvboxnow.com/ M; i1 @8 I2 R  ?( h. @
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$ c2 W) N8 Z' n; X. `8 I公仔箱論壇做法:公仔箱論壇3 g; Y2 T: k+ w, @, q8 M& v
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
4 u5 k. m1 i! E; o; r9 b小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
% s- ^  }+ W6 T1 jwww3.tvboxnow.com把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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+ A5 u5 ^- n% T3 e8 n公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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kkgirl310

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