[健康資訊] 防咽炎從日常生活做起

j8172003

人體抵抗力下降極易引起咽炎，咽喉紅腫、充血、發幹、疼痛。預防咽炎要做到五點： 1.注意口腔衛生：早晚可用淡鹽水漱口； 2.加強鍛煉：鍛煉能增強機體防禦能力；3.禁煙禁酒 ；4.清淡飲食：避免吃辛辣刺激及油炸食品 ；5.平時不要貪涼：勿吃生冷食物。