[健康資訊] 十大黃金營養素

j8172003

1. 類黃酮，蘋果富含；2. 番茄紅素抗癌，番茄富含；3. 多糖，水果富含；4. 白藜蘆醇降脂，葡萄酒富含；5.Ω3脂肪酸抗抑鬱，深海魚富含；6.維D6增強記憶，麥芽富含；7.精氨酸促男性能力，牛肉富含；8.鋅保護味覺，牛排富含；9.谷胱甘肽抗衰老，大蒜富含；10.鐵抗疲勞，動物肝臟富含。