痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，6 f* z6 K' [" h" G+ K  \
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H" A7 h1 {5 a- d- n9 Y
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。公仔箱論壇3 i& u9 E0 i' p$ n# z2 R
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首先，我們會判斷自己的每一件事。tvb now,tvbnow,bttvb. y0 S6 i" O; w9 s
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P" u, o0 _7 L" g) @

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。公仔箱論壇( a6 O3 I0 u- ^/ K
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。3 u5 |/ z- @- a6 K
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；) m8 @: g) J- D6 P& S5 S
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。

所以第一件事就是：停止判斷你自己。tvb now,tvbnow,bttvb- e/ P. b; ^. A: z2 b6 l0 X. w
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇7 `* l  B( }% Y& C6 s! D4 `( a
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t, P- g( d" C) y: I! k( m0 M
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；tvb now,tvbnow,bttvb* W: G3 u, q; j& b( R+ T
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。www3.tvboxnow.com# j. z( ^$ y) v+ U. P

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R) |  I0 F6 J0 Q
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，) R& z; x& E! U! B  S% z
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。, c, [, y5 ^9 G
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。公仔箱論壇6 ?, Q, B% N: j8 U$ _8 x
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──9 q5 Y5 o6 z' D1 a$ l5 z/ f$ }- w
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。公仔箱論壇6 d8 g5 f2 X# t  w8 O3 P% E. u# }
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……1 ^0 ~% L. T. g+ A) ]) B" z
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。公仔箱論壇: r1 Y  J( l4 U0 |6 |9 A. R

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。& E5 v* ?7 q" h2 `

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r# [# ?7 E2 j9 E
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。www3.tvboxnow.com  z, D: Z! p) r/ [" i5 N7 ?

免於孤獨的恐懼是我們的自由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w, A3 p' t  t: T8 R
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。www3.tvboxnow.com0 h% C* v2 @$ u8 s6 k+ X: }' b
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V% D2 J2 M: }' C8 D
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。: j6 F* I4 ^- }4 |5 Y; C8 A7 r+ K
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。www3.tvboxnow.com1 Z3 l; v6 U! a+ ^
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，www3.tvboxnow.com7 U% \8 B" }, }/ t
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，/ L0 e! ]8 S9 }  t5 ]

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，tvb now,tvbnow,bttvb8 I9 X- x5 q* i* `% w
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。www3.tvboxnow.com5 U$ R  K8 U- b9 I
他擁有很多，所以他能夠分享。

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