[中式食譜] 香辣羊腩

nt1972

# y% |( J7 b' w% Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇. W9 P7 q/ A) ]% s, H6 s% }
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇0 q$ V7 C8 Q) I; B. k
tvb now,tvbnow,bttvb8 w- T7 S0 h  w! q* c, w! C

4 I1 k2 t* h% t+ M% T" pwww3.tvboxnow.com調味：' b- ]) O" i& S+ H! i0 l
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
' [: s$ o+ {6 Y' R4 Jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% B, I1 m  g6 i1 D9 G" }, E; K% Q/ ?

0 E& X- i5 K* h. `) c公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( E% k. ^5 o( @* _3 I8 l
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。www3.tvboxnow.com6 m8 |( A  d) D5 B, Y: L% Q

3 F8 R& n  K& u% L. C+ W* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
9 r& S; M6 f, O6 R- Twww3.tvboxnow.com) r2 s; g# J+ M! e3 L! e  t
3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
6 A% a# L) q) H9 O1 V9 k5 t# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L/ v# v4 d  c公仔箱論壇