睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! * r m4 R9 a, r8 p0 j$ G* G
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L" Y7 F7 L: G" ^
也是科學養生的重要內容。
0 A* n5 X: H- r; @, U! U4 O但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 www3.tvboxnow.com4 z' Q! k" }' u, I+ w
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B c3 j: p0 q6 d# T
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
6 ^1 g) Z" {0 U- j這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 www3.tvboxnow.com! [, b) I# c6 _2 x
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: I; F9 M) C# @# q9 o但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V: O& y! J8 T4 C1 J
* x# k& I# Q6 }, P" y/ M2 戴「牙」睡覺。 8 y+ w$ u6 I$ J9 u! p
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb: @% }. T8 g& S- k
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ( _7 i+ M: g/ Q$ g9 v+ v. A6 O; m |
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， : f$ I4 Q% K/ ?9 g% q' G) c& V& z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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: \4 y/ W4 a5 e1 j& Q4 F* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
2 p. b4 v5 j" S* W7 l' ?tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 e- u/ o5 v- j; R5 o" b' Ttvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
& ^: C( ~* ?3 D/ s罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。& Z2 W5 F2 l3 P, S" U
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇* }4 f# q. x. H1 g$ ~
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4 帶「機」睡覺。
% u& K5 g9 o, c" g5 o# }% m* B! Q有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' s: h) n" z- _& `
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
9 Z7 J4 S2 d/ {7 W7 o: zwww3.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" H- q4 \% d K$ hwww3.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， www3.tvboxnow.com" u; ]& B$ O( @& P+ e
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇+ J& O+ x! O) U$ P, J
雖然釋放量極微， 但不可不防。 ! ?9 L& v# U" X5 q0 E3 P2 u
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5 帶「妝」睡覺。
* N/ m, w% q9 t' J6 }有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇& _1 ^& Z% t' s9 m$ t5 D0 b5 F/ z
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 o: L! `1 O v3 Y# T$ \* n+ C1 g造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
4 v1 ^( }& T5 t2 cwww3.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
~) J# S0 b m$ I: hwww3.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要， www3.tvboxnow.com+ k7 ^2 c: k; c: A4 ~% ` Z" y% Z
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇" x$ |- J! `5 i4 @
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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. K2 D' |" R1 g1 _% Stvb now,tvbnow,bttvb6. 帶「別人的老婆」睡覺。
7 C% l/ X8 O- e' C( g6 H) c$ bwww3.tvboxnow.com可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
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