[健康資訊] 不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法

不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法
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不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法，下列方法可幫您及時清除體內毒素。www3.tvboxnow.com. }! k! y9 E# E& i$ Y5 _

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，www3.tvboxnow.com7 _, N" j+ n/ R: }
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @1 H$ D. w8 J$ d3 R+ h
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！

以下文章值得參考

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：tvb now,tvbnow,bttvb9 o' X2 f5 ?3 _: T5 c( N' {2 d+ s
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；公仔箱論壇) E; c! s9 H; `0 K  F7 M! L
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。

1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，
既損害肺臟，又通過血液迴圈而〝株連〞全身。借助主動咳嗽可以〝清掃〞肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^4 b" C7 U. m
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇, @1 G9 g# ^7 P* N( a
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2. 飲水沖洗法：www3.tvboxnow.com8 P+ ~$ `( R7 {3 h( u& N0 K
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d) g% I6 N! b  p+ y! C
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www3.tvboxnow.com7 |2 C& l8 W# O5 x3 [; V
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3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。! S" T' i' r4 d1 C' j
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4. 巧用食物法：
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