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[健康資訊] 量血壓撇步多 翁滋蔓:要提醒爸媽

【台灣醒報記者李昀澔台北報導】「原來量血壓前除了至少休息5分鐘外,還要避免菸酒、咖啡,測量時需雙腳貼地、手臂與心臟同高,該注意的細節真不少。」演員「蔓蔓」翁滋蔓23日出席衛福部食藥署活動,教導民眾正確使用血壓計、血糖機、耳溫槍等居家醫療器材。www3.tvboxnow.com+ I# `# {) m& t0 w0 |3 e) ?
翁滋蔓以1襲桃紅色啦啦隊服現身食藥署「醫材超人養成計畫」網路活動頒獎典禮,她表示,自己過去對血壓計等醫療器材並不熟悉,但最近化妝師的媽媽因血壓異常飆高住院,嚇壞身邊同事,才意識到日常量測血壓的重要。翁滋蔓說,以前只知道量血壓前不能亂跑,原來也要避免喝咖啡,且測量時不能翹腳,身體要靠住椅背,測量值才準確,會特別提醒爸爸媽媽注意。  P1 u3 x  b. k% p* T
國泰醫院病理檢驗部主任曾嶔元指出,脹尿會導致血壓升高,但民眾常以為只要避免憋尿至尿急程度即可,但其實只要膀胱中有尿液,就會造成血壓值波動,因此早晚量血壓前,都應先上廁所;每次測量應左右手各量1次,以數值較高者為準,若對結果存疑,可多量幾次確認,但應至少間隔1分鐘。
' ?, K/ K+ g* h7 [2 P# U- E8 X6 @tvb now,tvbnow,bttvb食藥署副署長吳秀英強調,量體溫不是直接將耳溫槍插入耳朵,而應先將耳朵往上、向後略提,耳溫槍的紅外線感測器才能對準耳膜。曾嶔元表示,耳溫槍都附有拋棄式耳套,民眾常忘記裝上,或以為要拔除耳套才能使用,導致耳溫槍沾上耳垢,若使用後未以酒精徹底清潔,往後測量值極易偏低。
$ U, \) G& b1 r7 t5 E7 n3 {公仔箱論壇曾嶔元分析,除急性高燒外,量體溫主要是為觀察俗稱「不明熱」的慢性發燒,若體溫持續2週略高於攝氏38度,就應特別當心,部分感染、自體免疫疾病,或淋巴癌、轉移性卵巢癌等癌症,都可能造成體溫略增,但由於通常不致提高太多,體溫測量精準與否就很重要。6 z6 C9 g- o" V: D$ G& y$ ~
血糖機是許多糖尿病患者居家必備的醫材,曾嶔元說,試紙受潮是民眾使用時最常犯的錯誤,常有民眾將試紙放進冰箱冷藏,雖有乾燥效果,但取出瞬間更易受潮,因此若能存放於防潮箱最理想,否則至少應擺在乾燥通風處。
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  • soforlee

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