肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： tvb now,tvbnow,bttvb7 J& [& _5 V. |# b! M% z9 h
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb9 n L9 i6 Y1 h. _( _7 z7 f" x' @. P
2. 早上不排便。 5 ]) X+ }/ o$ ~3 [" N8 F( N# B
3. 暴飲暴食。
1 s4 b9 V8 V) G# @" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
- h+ z- f; N7 s4 c o+ b a5. 服用藥物過度。
' W" _4 Y! ?) U3 l公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
4 g$ i+ @9 N7 U0 {' x4 qtvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb& x) ?6 w+ s, H. L9 U) |2 m% Y
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
+ y! n) K, |$ A" Stvb now,tvbnow,bttvb青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 , n4 s8 Y6 @! d/ y, _9 O
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
9 {/ K' E2 [$ H4 d6 [. uwww3.tvboxnow.com食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
8 o) O4 m/ S" w3 ^' l GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
2 q) O3 U) i- q( y( ?& R! v! ?www3.tvboxnow.com凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 6 D" e5 l9 d% f& l; l
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
9 `! C4 t" M7 @4 y8 A公仔箱論壇凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
3 h/ {1 [4 M. ~0 |4 h公仔箱論壇凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
q: R+ ]$ l {+ b% X8 T+ P公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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o( s# Z! ~- N; P' ^" {$ ywww3.tvboxnow.com保肝水果www3.tvboxnow.com8 u8 X. @, Z4 C @8 T2 D4 Q
蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 ~ S" ]8 u- Z0 V
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。1 X5 J$ p* s$ e0 k9 a
6 t8 G9 _" c2 A& H5 p! `" j檸檬公仔箱論壇1 P0 N) x1 w! r7 S& S
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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' |1 O: S7 p+ n9 C4 ztvb now,tvbnow,bttvb李子& K; |& q# s0 X+ x6 \
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果
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西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。www3.tvboxnow.com) ]5 [! k- ^, c# z e* J
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楊桃
2 `! ?# h7 S7 p* }" ~- M% Q. B, P9 Cwww3.tvboxnow.com中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。公仔箱論壇, h4 |6 b( {0 L! {: E# j
2 Y2 X P) y' b# r甘蔗www3.tvboxnow.com, [5 f" p6 s+ M5 {8 S1 y
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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解便水果$ T* ?( g+ M8 i$ ^) m$ K* ~
葡萄柚
* U( j6 N! O9 O) [) ltvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。公仔箱論壇) `3 C, v% {5 |
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香蕉
8 Z! _+ q. Z/ V1 W( `7 t公仔箱論壇科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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