不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb) P f, y/ n9 ^0 x8 z
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按摩臉部線條公仔箱論壇4 w v; S% c. S! K8 U; \0 j2 C- j
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。& L; ^2 t% K5 o o; T* X2 z
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在耳下打圈
4 Q) N" f" X, @# I雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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按摩頸部
8 G4 ^# b* l P3 M& X雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。$ G) a( w, S F9 Y5 h) Q+ S
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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