[健康食品] 生氣時必吃的食物

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在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！9 |6 \7 \! J- C9 T  Q) Q
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蓮藕公仔箱論壇% N* R! x7 _8 d% w
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。
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9 N5 b" v* Q0 F5 L& Gtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔2 X4 A  _6 b5 Z# k1 I5 _1 C  h
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。9 k+ Z' x5 w- E) N% c+ H8 F( a, ]

  U- Q/ H; {" ^  |tvb now,tvbnow,bttvb啤酒( I, y$ ^0 @& L1 y' c! Q7 r$ `  a
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。" z2 p+ G0 r5 W" L$ J- X! L& c. u
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山楂
  u" P; l4 Y) Y5 `1 {. t% k) d山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。www3.tvboxnow.com0 T# Y' n4 Z0 P5 h+ I
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玫瑰花
8 b5 }9 F( e( T( u" A! n玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。