[健康資訊] 最新研究－腹瀉便祕交替 恐為大腸癌前兆

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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】公仔箱論壇/ L  X' R. p) Y! z0 V4 l$ G
大腸癌為台灣十大癌症之首，醫師指出，由於國人飲食西化、不愛運動及作息不正常，讓大腸癌的罹患人數逐年升高，想讓腸道更健康，最好多吃蔬果增加纖維攝取量，若有家族史及愛吃肉的高危險族群，最好能平均3到5年接受大腸鏡檢查。
& j% Z' ~, A+ Z) S) B  m9 s% \3 z公仔箱論壇台大醫院健康管理中心主任吳明賢表示，大腸癌因初期症狀不明顯，易被患者忽略，或是自我診斷為大腸激躁症，往往錯失檢查的黃金時間，像日前有名病患因自幼就會因壓力過大拉肚子，最近腸道拉肚子的次數變得更加頻繁，經檢查後，竟發現為大腸癌第2期，現在還與病魔對抗中。( l2 I) i; A0 g: J# ~* r
他提醒，若腹瀉及便祕交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕，或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等，病患都應提高警覺。公仔箱論壇6 G) E* n# a) `
台灣腸癌病友協會理事長、台中榮總大腸直腸外科主任王輝明指出，國內罹患腸癌人數以每年平均3%至4%的幅度成長，約1.5萬人罹患腸癌，比起歐美民眾高出1.6倍，比例驚人。
8 z5 h( R, Y3 A+ Z* w" Ltvb now,tvbnow,bttvb王輝明說，台灣人愛吃燒烤、醃漬物品，但這些食物在高溫、化學物質的交替作用下，就會出現致癌成分進而導致病患罹癌，除了呼籲民眾少吃這些東西外，他也建議，多攝取像是番茄、木瓜、鳳梨、香蕉、深綠色蔬菜等食物，不僅能抗氧化，也能清理腸道。0 V6 t5 {5 w$ E1 R/ _& r
另外提醒民眾，晚上睡前4小時，最好不要讓腸胃出現過度飽足的情況，避免食物在腸道內囤積過久，也會誘發癌症。www3.tvboxnow.com- ~  ?) U: [" ~3 Z/ U7 O
醫師指出，若糞便出現暗紅色潛血、排便習慣突然發生轉變，都有可能是大腸癌前兆，但也無須過度恐慌，目前政府有補助50歲以上男性2年一次免費大腸鏡篩檢，透過定期追蹤，就能降低罹癌的風險。