[健康資訊] 冬季癢難入眠保濕不亂抓很重要

天氣又冷又乾，不少民眾最近都因為冬季癢而去求診，耕莘醫院皮膚科主任王佳珍指出，當皮膚太過乾燥，就會有紅色網狀或形狀不規則的脫屑或裂紋而引起癢感，有時會伴隨抓痕，甚至在抓傷處產生續發性細菌感染，其中小腿前側是最好發的部位，嚴重的話也會擴及大腿、手臂，甚至全身，尤其到了晚上睡覺時奇癢無比，相當難受。
她建議民眾冬天乾冷，沐浴次數可以減少，水不要太熱也不要洗太久，皮膚乾燥處只用清水洗，泡溫泉的次數也應酌量，沐浴後擦保濕用品，室內若用暖氣，可在牆角放一盆水以維持溼度，衣物以棉質衣料為主，避免毛質，可減少皮膚刺激；若出現症狀要馬上看醫生，不要亂抓以免細菌感染。