[健康資訊] 大寒將至 小兒科醫師籲強身

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〔自由時報記者李雅雯／新北報導〕二十四節慶的「大寒」將至，這也是傳統上被視為冬季最冷的時候。新北市立聯合醫院小兒科醫師呂雯鈺表示，嬰幼兒在冬季最常發生的疾病是「流行性感冒」、「急性細支氣管炎」和「急性腸胃炎」，平時須做好防範。營養科主任張春美特別點出食用簡單料理補充營養就能達到飲食保健的功效，「洋蔥炒蛋」就是富含營養的料理。呂雯鈺說，流行性感冒普遍有發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛等症狀，一旦家中孩童患上流行性感冒，務必特別注意是否併發細菌性肺炎、心肌炎或腦炎等重症，要預防流行性感冒除了常洗手、人多地方戴口罩外，也可選擇注射疫苗預防。急性細支氣管炎和急性腸胃炎也是冬季孩童好發的疾病，家長需要多加注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \7 o+ U6 e  P2 U9 R$ K
張春美則從營養補充的角度談保健。張春美說，食材容易取得的洋蔥和蛋，製作過程簡單，卻極富營養價值，洋蔥有豐富的鉀、維生素Ｃ、葉酸和纖維質等，食用對於身體健康有益。由於近來有禽流感，做蛋料理前，務必先以清水清洗蛋殼再打蛋，也提醒民眾別吃生蛋。