足以震撼你的生活小常识
. {. A: q: r( N- [" S. j常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇: X8 D$ q* @8 ]7 ^2 h( q9 e
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
5 w0 y$ `, ^" c/ l; ^$ C; O鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 - i- N5 ~- Y9 y; O3 e% d
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 8 \, E2 g g. }5 L; O
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 2 @( V7 s4 R% O
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
4 t$ R* ^; c5 R4 @ ]早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U/ d \7 F8 k7 r d" X
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
5 Y u+ N4 r4 ]$ v8 G/ E公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖； 3 b( h- M2 C5 Z0 J. W
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 0 K8 T( ~/ b5 l+ U
维持理想体重，不过胖。
4 Q- S/ q% e& H5 ^$ ptvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
$ y' R! z; W4 a2 F+ E2 ~4 Itvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f( l. E5 e& u0 ? G
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇* B) L; F( L+ H/ O: `2 ^$ K3 y+ m7 l
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
; l2 Q- A, A8 ~" m0 A1 z! Btvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇+ W5 M6 M. d. {+ O
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
" y. p* Z0 P z$ N; ]公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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